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空中抓杠需要具有高空拓展设施的拓展培训基地，一般适合100人以下的团队进行。
安吉拓展训练项目简介：
参与者站在离地７米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠.
安吉拓展训练项目意义：
1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
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